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代孕妈妈,酸奶和牛奶交替喝才好
来源:天子代孕浏览次数:发布时间:2009-03-18
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代孕妈妈,酸奶和牛奶交替喝才好
前不久听到别人说,代孕妈妈不能喝酸奶,只能喝牛奶。不过并非如此,只要是妊娠期反映不大的代孕妈妈都可以喝酸奶,并且酸奶跟牛奶交替的喝效果更好,因为牛奶本身含钙量丰富,且易被机体吸收,因此,代孕妈妈最好每天能喝上250到500毫升的牛奶,以满足孕期对钙的需求量的增加。

   而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。在妊娠中后期,代孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝。

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